Saturday, 16 April 2016 22:34

感冒了還到外面吹風,會變嚴重?!

Written by 陳思廷醫師 (Dr. Christine Chen)
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小時候感冒了,媽媽一定會要你穿得厚厚的,然後不准出門去吹風,到了國外來,看到老外不管孩子生不生病,都是穿少少的,還給他們吃冰棒,更要帶著小朋友到外面去呼吸新鮮空氣,哪有那種像華人一樣,包得緊緊還要關在家裡不出門的,好像他們都還長得比較壯嘛!

今天和同事聊起了兩代照顧小孩不同調的問題,到底老媽媽哪裡有道理?我自己一路念了藥學系,讀了西方的營養學,當然不同意老媽媽不太科學照顧生病小孩的方式,感冒不是病毒引起的嗎?沒有遇到病毒就不會感冒,哪有穿多一點就不會感冒這種事,感冒就感冒了,冷不冷,到外面吹吹風(尤其是天氣冷的時候)怎麼就都是已經感冒了,吹不吹風不都一樣病毒已經在身上了,跟變嚴不嚴重有什麼關係?我喜歡什麼都要有科學根據,傳統對我來好像就少了科學證據!

2006年的冬天,全家去西雅圖過聖誕節,那時正好感冒快好了,但是還是留著鼻水及輕微的咳嗽,聖誕節當然少不了去看燈秀,12月的西雅圖很冷的,尤其晚上好天氣時特別覺得冷,大概有零度左右,穿著新買的雪衣好像不太保暖,於是忍著冷跟全家欣賞完美麗的聖誕燈秀,記得看完燈秀我們就去逛百貨公司和吃飯,到了百貨公司小吃街時,我突然覺得莫名其妙的由骨頭裡冷出來,然後開始發抖,老公摸摸我的頭發現好燙啊!我不是感冒好幾天,也沒很嚴重,應該也快好了,怎麼只是到外面吹吹冷風,冷了一下,病情就加重了!記得那次回了飯店,吃200mg Advil退燒藥都一直保持在39.6-40度左右,只好再追加200毫克,燒還是一直維持在39度左右,直到半夜才慢慢的降到38.5度左右,那次感冒好嚴重,咳嗽咳到好像得了氣喘一樣(我是沒有氣喘體質的),這讓我想到老媽媽們堅守照顧孩子的原則:“真的感冒了,還是不該吹風嗎?”那時我倒是想不到為什麼?冷了之後免疫力就變差了嗎?好像沒有學到太多這種道理!

當了自然醫學醫生後,讓我更尊重傳統醫學,不是沒有科學道理就不科學,可能是科學還不進步到去找出傳統醫學有效的科學證據,或者根本是自己的科學知識不足,不知道怎麼用科學的道理去解釋傳統的智慧。其實,“感冒了就要保暖,不要再吹風受凍”,也不是多麼難以用科學的角度去解釋的,感冒的嚴重性是與體病毒的濃度有關的,感冒病毒不喜歡熱,所以總是冬天才是感冒的旺季,感冒病毒在身上時,如果還吹風受凍,所處的環境的溫度會使體溫微幅的下降,這可就讓病毒有機會大量繁殖,當年我在零度以下的低溫逛燈秀,讓原本體濃度並不高的感冒病毒得以獲得比較適合它們生長繁殖的溫度,一兩個小時下來,我體的感冒病毒就大幅提高,所以才會加重我的感冒病情,人體的自衛免疫系統於是以提高體溫來降低我體暴增的病毒濃度,這也是為什麼我會高燒不退的原因。

老媽媽要小朋友在感冒季節穿暖和些,也是一樣的,暖暖的身子是感冒病毒不喜歡的環境,就算感染到了感冒病毒,也不容易大量繁殖病毒,病情也不會那麼重,自從那次發高燒的經驗後,我也相信冬天保暖,生病了更要讓自己保持暖暖的,可是會降低感冒病情的嚴重性的,感冒病毒一般都會先侵犯鼻咽部位,所以一有感冒症狀就吸熱蒸汽(steam inhalation),也能縮短感冒的時間,同時降低感冒的嚴重度。

Read 5023 times Last modified on Saturday, 20 August 2016 07:09

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